＜ LOTUS CLINIC 医療コラム ＞

*****　「お腹が痛い…」　旅行者下痢症　*****

高 橋　結 看護師

 

自分で言うのもなんだが、私はお腹が強い。

ベトナムで暮らし始めて早5年。

食中毒の様な下痢になった事がない。

私の腸内細菌は最強だ。と思っていた。

 

なので油断していた。

インド旅行3日目。朝から猛烈な吐き気と下痢。冷や汗がでる。

トイレから出れない。

 

タージマハルを観に行ったが、最優先事項はトイレの場所確認。

もちろん記念に写真も撮ったが、引きつり笑顔。

食事も摂れず、友人が買ってくれた小さいコップ１杯のチャイが身体に染みた。

 

その後も体調は優れないまま。カレーの香りさえも遠ざけたい。

そんな状態でインド旅は終了した。

 

この症状「旅行者下痢症」と呼ばれるらしい。

これはインドに限らず、ベトナムでも起こり得る。現に、当院の外来には旅行者の多くがこの症状で訪れる。

 

旅行者下痢症の原因は、細菌、ウイルス、寄生虫のいずれによって引き起こされる。

最も一般的な原因として、大腸菌やノロウイルス感染症があげられる。これらは、浄水設備が十分に整備されていない地域の水道でよくみられ、したがって発展途上国を訪れた旅行者によくみられる。

症状は、汚染された食物または水を摂取してから12～72時間後、吐き気や嘔吐および下痢が始まる。重症度は様々である。発熱および筋肉痛がみられる場合もある。大半の人は軽症で自然治癒するが、脱水が起こる場合もあるので注意が必要。

予防法は、ボトル入りの飲料水だけを飲む。加熱調理されていない野菜や果物を避ける。氷は使わず、歯磨きにはボトル入りの水を使うことなどです。

治療としては、安全な水分を十分に摂取し、ときには下痢止め薬や抗菌薬を服用し、必要時は点滴をします。

せっかくの楽しい旅行が、旅行者下痢症になることで、楽しさが半減してしまいます。

私は今回の旅で痛感しました。油断大敵です。

皆さんも、自分のお腹を過信せず、予防対策をして旅を楽しみましょう。