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<医療コラム> ベトナムのハーブ

< LOTUS CLINIC 医療コラム >

***** ベトナムのハーブ *****

長 末 典 子 マネージャー

 

べトナムの日常では食事やマッサージでハーブがよく使われていますね。

今回は地元のベトナム人たちが日常に使っているハーブについて書いてみようと思います。

 

十何年前にベトナムで出産した後、ベトナム家族がベトナムのハーブでスチームサウナの様なものをしてくれました。

後々家族に聞いてみたところ、ローカル市場では“La Xong”と言うハーブセットが売られているそうです。

それをたっぷりのお湯で湯がいて、その上に布(布団)と一緒に覆いかぶさり、5~10分湯気を浴びます。とても暑いですが、10分後には頭がすっきりしました。

それを1週間ほど続け、産後の体の疲れがとれました。ベトナムでは昔からその様な習慣がある様です。

又、出産後の女性が子宮痛を予防し、授乳のための乳汁分泌を促進するためにポリシアス フルティコサの根を粉砕して煎じたものを飲んだりもします。

 

上記のみならず、食事でも山盛りのハーブが出てきて、地元の人はレモングラス、バジル、スペアミント、リモノフィラなどのハーブを欠かさず食べていますね。こんなに沢山のハーブをに食べれるなんて贅沢ですね。

ミントを食べていると、蚊に刺されにくいともいわれています。

ベトナムにいる間に是非、いろいろなハーブを試してみてください。

Different fresh herbs on wooden background

在ホーチミン日本国総領事館 海外安全情報

在ホーチミン日本国総領事館より海外安全対策情報が出ております。

毎月、邦人の被害が出ていますので、ご注意下さい。

海外安全対策情報(ベトナム南部)

詳しくは、在ホーチミン日本国総領事館ホームページをご覧下さい。

海外安全対策情報(令和5年度第3四半期) | 在ホーチミン日本国総領事館 (emb-japan.go.jp)

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日本人の被害(当館に報告があり認知したもの)
今期当館が認知した件数は20件であった。
主な被害内容は、邦人観光客のタクシー乗車に絡む被害が急増し、現金等を窃取される被害が目立った。
 〈具体的な事例〉

  • タンソンニャット国際空港から市内行きのタクシーに乗車し、精算のために財布を取り出したところ、運転手から紙幣を数えてあげる若しくは、高額紙幣を両替してあげると言われ、精算金額以上の現金をスリ盗られた。
   当地タンソンニャット国際空港へ到着後は、「空港ターミナルを出て左前方約50メートルに位置するタクシースタンド」の利用を推奨する。
 具体的な犯罪の手口と防犯のための注意事項については、当館ホームページに掲載されている「安全の手引き」や「注意喚起」等も参考にされたい。
https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/itpr_ja/11_000001_00219.html